Za cały ten projekt odpowiadam ja, Mirek Wnuk. Swoje pierwsze zjazdy rowerowe w zakopiańskich lasach zaczynałem pewnie już gdzieś około 2007 roku a potem już samo się potoczyło i stało pasją na całe życie. Wspiera mnie znany i lubiany Piotras czyli Piotr Janik - jeden z mocniejszych zawodników downhill/ enduro w kraju i doświadczony szkoleniowiec.
Oczywiście projekt pod szyldem Rock’n’Ride wspierają w głównej mierze rodzice naszych podopiecznych którzy nam te kilka lat temu zaufali oddając swoje pociechy i myślę, że nie żałują :)

Dzięki temu, że grawitacyjne MTB zostało ,,ucywilizowane" w dzisiejszych czasach mamy dostęp do wielu udogodnień które sprawiają, że ze sportu który był postrzegany jako ,,zjazdy na złamanie karku" dla małej grupy najbardziej odklejonych wariatów ewoluował do sportu dla całych rodzin, dzieci a nawet sprawnych osób w bardziej zaawansowanym wieku. Te udogodnienia to choćby bezpieczniejsze, zbudowane według wyśrubowanych standardów trasy, lepszy sprzęt który wybacza wiele błędów technicznych i właśnie szkółki / kluby rowerowe.
Rock’n’Ride wynika z naszych młodzieńczych doświadczeń za czasów kiedy jeszcze kolarstwo górskie grawitacyjne nie było tak popularnym, masowym sportem jak jest teraz. Zaczynaliśmy jeżdżąc na byle czym, robiąc samodzielnie skocznie w polach i lasach oraz ucząc się metodami prób i błędów. A błędy najczęściej pozwalał nam przeanalizować czas który trzeba było spędzić z kończyną w gipsie po solidnej glebie. Jesteśmy dla naszych podopiecznych tym czego sami nie mieliśmy w ich wieku: głosem rozsądku w postaci trenera, przykładem jak jeździć i przewodnikami w rozwoju sportowej pasji.

Jak wyglądają treningi?

Terminy zajęć ustalamy w porozumieniu z rodzicami tak, aby każdy podopieczny miał możliwość brania udziału i pogodzenia rowerowej pasji z innymi zajęciami dodatkowymi. Standardowy trening trwa od 2 do 4 godzin. Te krótsze to zazwyczaj treningi gdzie szlifujemy technikę wykonując ćwiczenia m.in. między pachołkami czy na pumptracku. Dłuższe treningi to już jazda w bike parku ( najbliższy i najlepszy jest na Kotelnicy Białczańskiej) lub wycieczki kondycyjne i treningi na trasach enduro gdzie nie ma wyciągu wywożącego na górę. W przypadku chęci ze strony rodziców robimy też wyjazdy na cały dzień oraz kilkudniowe obozy.

Podczas treningów rozkładamy jazdę na czynniki pierwsze, uczymy jak odpowiednio przenosić ciężar ciała na rowerze, wchodzić w zakręty, skakać na skoczniach różnego typu, pokonywać techniczne sekcje z korzeniami, jeździć w warunkach słabej przyczepności itd. Krótko mówiąc zajęcia kształtują naszych podopiecznych na riderów którzy mają cały zestaw umiejętności aby jeździć lepiej, szybciej, pewniej i co najważniejsze z maksymalną kontrolą czyli bezpieczniej.

Czy trzeba dowozić dziecko na treningi?

Na dwugodzinne treningi blisko miejsca zamieszkania trzeba dostarczyć dziecko lub dzieci za zgodą rodziców same dojeżdżają na rowerze. Na treningi które odbywają się kilkanaście/ kilkadziesiąt km od miejsca zamieszkania organizujemy transport busem którym klub dysponuje.

Czy to bezpieczne?

Kolarstwo górskie uprawiane w kontrolowany sposób to naszym i naszych podopiecznych zdaniem najfajniejszy sport świata i wcale nie oznacza wysokiego ryzyka kontuzji. Prowadzimy zajęcia od 2022, wyszkoliliśmy dziesiątki dzieci i poważnych kontuzji typu złamania, skręcenia było 0 (zero). Czasami nie da się uniknąć upadków w wyniku których coś się może stać ale 99% wywrotek kończy się co najwyżej siniakiem lub zadrapaniami. Jest to nieuniknione w aktywnościach na świeżym powietrzu z pełnym przekonaniem możemy powiedzieć, że nasze zajęcia są tak samo bezpieczne jak chociażby bardzo popularna piłka nożna.

Co ze sprzętem?

Ochraniacze:
W opcji minimum warto wyposażyć dziecko w kask typu fullface (taki ze szczęką), pełne rękawiczki rowerowe ( z palcami) oraz ochraniacze na kolana. Niektórzy rodzice inwestują także w ochraniacze na łokcie i ochraniacze pleców/ klatki piersiowej co w przypadku zjazdów trudniejszymi trasami jest rozsądnym posunięciem aczkolwiek nie wymagamy tego jako wyposażenie obowiązkowe.

Rower:
Musi posiadać przynajmniej sprawny przedni amortyzator, hamulce najlepiej tarczowe hydrauliczne i dobre opony z bieżnikiem do jazdy w terenie. Początkujące dzieci mogą spokojnie zacząć na takim sprzęcie jakim dysponują jeśli spełnia minimalne wymagania ( ,,czy rower się nadaje" można spokojnie skonsultować z nami). Wraz z rozwojem umiejętności i pasji do tego sportu warto inwestować w lepszy rower w dobraniu którego możemy pomóc. Dobry sprzęt wybacza dużo błędów i jest, na równi z umiejętnościami, gwarancją bezpieczeństwa.


Mam nadzieję, że ten artykuł rozwiał wiele wątpliwości :) Pamiętaj, że w razie pytań jesteśmy do twojej dyspozycji - tel. 604 252 393